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David SmithMaggio 24, 2013
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Gym Etiquette: Always wipe equipment down when your finished. Never speak to me if I have headphones in unless you are a pretty girl asking for my number or someone asking about my music.
Keith HardestyAprile 15, 2013
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Here's a positive tip... Come in the early am or late evenings around 7:30 - 8:00 to train to beat the crowd. If you want to train in peace come in at 12:00pm and the gym is practically yours.
JamalFebbraio 15, 2014
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Change your "International Chest Day" to either Saturdays or Sundays. its WAY less crowded, you'll get more done & in less time. this especially goes out to the After 4pm Crew...
Ryan SquiresMaggio 16, 2013
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Be sure to take all your belongings with you when you leave the treadmills. I have found 4 cell phones so far on them, and luckily I am nice enough to return them to the front desk.
Ryan SquiresMaggio 17, 2013
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I know this has been said before, but after last nights workout, i have to refresh on it. Wipe down equipment when your done with it! This goes double for people using the bench press.
JamalAprile 6, 2014
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The best days to beat the crowds are on Saturday & Sunday...practically unobstructed used of the equipment & plenty of parking.
Ryan SquiresMaggio 15, 2013
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If your strong enough to lift the free weights, then your strong enough to re-rack them when your done with them. A little gym etiquette goes a long way.
JamalAprile 6, 2014
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If you train your chest on International Chest Day (Mondays), you might want to consider changing that day. Mondays are crazy here
Ryan SquiresMaggio 14, 2013
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Every once in awhile, go up to the trainer desk and ask for the body mass device, nothing gives you more motivation then checking your body fat % and seeing those numbers drop.
David SmithGiugno 4, 2013
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Listen to DtK while you work out! Baltimore's #1 Independent Artist! www.daveth3king.com
Nicole StineGiugno 19, 2013
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Best time to go is midday, around 12-1ish, as well as sundays, anytime of the day.
Patrick AllenLuglio 2, 2020
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If you understand dundalk etiquette then you will understand the gym etiquette here. It sucks, but you deal with it.
Paul CunninghamAprile 5, 2014
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Crowded after work on weekdays or weekend mornings. Not too crowded at 6am during the week.
David SmithLuglio 15, 2013
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If you want to show off your body and be in my next music video hit up my director Paul@mavpp.com
Osman DarisnellMaggio 21, 2013
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Came here as. Guest with friends and this guy was pushing me into a contract, I know is he's job to sell but I felt harassed, if that's how I felt as a guest, I don't wanna feel like that as a member
Rachel KilroyNovembre 22, 2011
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Please wipe equipment off after you use it!! They have signs for a reason....read them. Thanks ;)
Eric R.Gennaio 1, 2014
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Make sure anyone at the desk knows the alarm code so the siren doesn't go off for several minutes
Googje RegenDicembre 16, 2014
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If you dont mind meat heads it's a great facility.
David SmithSettembre 8, 2013
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They put new carpet in the men's locker room. Damn that was fast compared to how long it took them to fix everything else.
Courtney CoxGiugno 3, 2013
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If someone is working out back up and give them space, don't try to workout on top of them. Its rude!
Kimberly NLuglio 26, 2012
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Quit being lazy .. Either use the equipment or move along!!!
Andrew KeatingGiugno 2, 2012
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This place is best midday or on weekends. Otherwise way overcrowded.
Michelle SchumanMarzo 28, 2012
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Parking sucks unless you go early. Park and walk up..
Amber StainesNovembre 5, 2012
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I thought women only meant women only not "I'm get if the jumprope " and you're a dude
MaiGennaio 31, 2016
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Body pump and attack
Michelle CrossFebbraio 27, 2013
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Love tanya with compel fitness
Amber StainesOttobre 23, 2012
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Definitely hitting the bag more often !
Christopher PelfreyLuglio 27, 2013
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Re-rack your weights dirtbag!
David SmithGiugno 19, 2013
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Curling with the MFing bench bar????
Jeff FordGiugno 23, 2011
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Don't carry a gym bag around like Ur Billy bad ass Ur 140lbs guy relax
Courtney CoxOttobre 16, 2012
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If you put makeup on before you workout, you are a complete idiot.
Sean LazaroGennaio 21, 2011
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Leave the gloves at home they. Are cesspools of bacteria. Let the callous develop naturally
ShannonGennaio 12, 2014
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They have later hours now but still no dang pool :/
Amber StainesOttobre 24, 2012
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Play some juicy j
Chris TorralbaMarzo 30, 2019
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20 bucks for a day pass?!? Wow! 👎🏽
Googje RegenDicembre 11, 2011
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Tim gyms here cos hes soo strong (bigboy)
Nikolai OgoraFebbraio 1, 2013
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Getting pumped.
Amber StainesSettembre 5, 2012
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Where is the pool ?
SimonLuglio 1, 2011
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They're getting a pool!
SimonAgosto 15, 2011
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Are we getting a pool?
Richard KiddGiugno 26, 2018
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Horribly busy and poorly run.

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